Pagini

marți, 9 iulie 2013

BATRANETE, HAINE GRELE? ARUNCATI-LE!



"Exista un moment in viata, cand scurgerea timpului incepe sa doara continuu. Aceasta stare de disconfort mental apare in jurul varstei de 60 de ani, cand constientizezi amarnic fenomenul imbatranirii, si trecerea fiintei prin timp."
Walter S.

Pentru ca multi dintre voi, cititorii acestui blog sunteti interesati de alimentatie si sanatate, mai cu seama pentru ca stiu ca o buna parte va situati in jurul varstei de 60 de ani, va prezint reflectiile unui reputat oncolog brazilian, despre corelatia dintre batranete, alimentatie, stare psihica si sanatate.  Uitandu-te la aspectul sau, ai toate motivele sa crezi ca omul stie ce vorbeste avand in vedere varsta de 70 de ani impliniti (n. 01.01. 1943). Si daca mai adaug faptul ca a scris aceste reflectii intr-o pauza de 30 de minute, rezulta ca omul e pregatit pentru a depasi "suta".



REFLECTIILE UNUI PREMIANT   NOBEL
Oncologul  brazilian Drauzio Varella, câştigător al Premiului Nobel în Medicină.

   Vârsta a Treia începe oficial la 60 de ani şi se presupune că se termină la 80, dar nu exista un consens al     oncologilor referitor la aceasta teorie.
Vârsta a Patra sau Bătrâneţea începe la 80 de ani şi se termina la 90.
Longevitatea începe la 90 şi se termină când mori.
BATRANETE SANATOASA

Nimeni nu este sănătos după 50 de ani. Sănătoşi sunt tinerii; bătrânii au mereu una sau mai multe indispoziţii care sunt proprii vârstei.Despre ce este vorba atunci, este de a îmbătrâni sănătos, adică, cu indispoziţiile controlate şi fără complicaţii.
GENETICA

Dacă vrei să ştii cât vei trăi şi cum vei ajunge la vârsta asta, uită-te şi aminteşte-ţi de părinţii tăi. Moştenirea genetică este fundamentală pentru a stabili un pronostic al vieţii. Cine a avut cancer sau infarct înainte de 60 de ani îl va transmite prin gene copiilor lor, pentru că aceştia vor avea mai mari probabilităţi să dezvolte aceleaşi boli. Logic, dezvoltarea unei boli cronice implică prezenţa multor factori, dar genetica este doar unul din ele.
NU EXISTA ATAC GRATUIT

“Suntem ceea ce mâncăm” spun naturiştii şi nu le lipseşte dreptatea. Dacă în afară de genetica defavorabilă  îţi mai pui şi 3-4 linguriţe de zahăr la fiecare cafea pe care o bei, savurezi toate pieile de pui fript şi te răsfeţi cu şorici de porc ca aperitiv la sfârşit de săptămână, ţi-ai transformat arterele în canale înfundate. Adica, nu vei avea o bună circulaţie, o bună oxigenare, ceea ce va echivala cu moartea celulară, sau altfel spus, îmbătrânire accelerată sau prematură.
În consecinţă, dacă vrei să ai o bătrâneţe sănătoasă, începând de la 50 de ani ai grijă de alimentaţia ta şi nu mai mânca “chimicale”, nu mai face excese de grăsime. Un bun mic dejun, un prânz bun şi o cină uşoară sunt cheia pentru echilibrul tău interior.
TRAIASCA INGHITITURA

Partenera cu dieta este băutura. Înlătură toate băuturile gazoase, astea le pot bea tinerii şi cu măsură, noi nu. Toate aceste lichide au carbonat de sodiu, zahăr şi cofeină. La vârsta noastră aceste substanţe biciuiesc  pancreasul şi ficatul până le distrug. Bea mai bine limonadă, sucuri. Până şi berea este de preferat că se face cu apă fiartă, are componente naturale şi nu are sodiu.
Pe de altă parte, o evidenţă clinică determinata statistic in ultimii ani,  demonstrează că un consum moderat de alcool după 50 de ani îmbunătăţeşte calitatea vieţii şi are trei efecte clare: vasodilatator coronarian, diminuează colesterolul şi este un sedativ moderat. La tine acasă şi când nu trebuie sa şofezi, ia o înghiţitură. Licorile cele mai recomandate sunt whisky-ul, vinul roşu şi o ţuica pură.
În loc să iei o nitroglicerină pentru a dilata arterele, sau medicamente pe baza de statine, pentru a scădea colesterolul, sau valium pentru a te calma, reuşeşti toate astea cu o bună înghiţitură. Si dacă o faci în compania persoanelor pe care le iubeşti, efectul se dublează. Acum bine, doar o atenţionare:  consum moderat înseamnă unul sau doua pahare, pentru că dacă îţi petreci astfel toată ziua, efectul este exact invers şi te vei omorî mai repede decât îţi imaginezi.
DEASEMENEA NU TREBUIE SA FII RIGUROS

Asta vrea să spună că toate aceste reguli sunt bune, dar fără să exagerezi şi mai ales fără să dogmatizezi. Dacă faci un grătar pentru familia ta sau prieteni, nu veni cu “eu nu mănânc cârnaţi pentru că sunt foarte graşi” sau “medicul meu mi-a spus să nu beau mai mult de două pahare şi gata”.
Nimic nu poate înlocui bucuria şi plăcerea de a împărtăşi cu cei care te iubesc;  nu există grăsime sau pahar care nu se pot metaboliza într-o seară bună de distracţie. Mecanismele de compensaţie ale corpului nostru sunt încă, puţin cunoscute, dar se întâmplă aşa: dacă te distrezi cu adevărat, “păcatul mortal” dietetic se transformă în “păcat care se iartă”.
NIMENI NU IMI VA LUA PLACEREA DE DANSATOR

Asta este absolut sigur, pentru că tot ce mănânci şi bei îţi vor lăsa urme şi ca portretul de Dorian Gray, corpul tău va arăta ca la bătrâneţe. Nopţile de petrecere, atacurile, excesele de toate tipurile vor face viaţa de bătrân foarte dizgraţioasă. Şi nu numai ţie, ci şi familiei tale. 
PIERDERILE
Principala nenorocire pentru un bătrân este singurătatea. Obişnuit este că perechile nu ajung la bătrâneţe împreună;  întotdeauna cineva se duce primul, cu tot ceea ce dezechilibrează  statu- quo-ul care susţinea componentele perechii. Văduvul sau văduva încep să fie o greutate pentru familia lui.
Recomandarea mea personală este să încercaţi să nu pierdeţi – atât timp cât aveţi luciditate – controlul vieţii voastre. Asta înseamnă, de exemplu: eu decid când şi cu cine ies, ce mănânc, cum mă îmbrac, pe cine sun, la ce oră mă culc, ce citesc, cu ce mă distrez, ce cumpăr, unde trăiesc, etc. Pentru că, atunci când nu poţi face toate astea, te vei transforma într-un om greu de suportat, un bolovan pentru viaţa celorlalţi.




vineri, 5 iulie 2013

UN OFITER, DOUA CARIERE; Col. (r.) dr. George DAVID

Am  găsit pe site-ul  Dărăbăneni.ro, acest impresionant interviu acordat de către col.(r.), dr. George DAVID,  unor inimoşi cetăţeni de pe meleagurile sale natale, Dărăbani, judeţul Botoşani. Înainte de a vă oferi posibilitatea să cunoaşteţi un om cu o asemenea personalitate  (prea modest după opinia mea, şi-l compar aici, din acest punct de vedere, cu gl. Dumitru PRUNARU) vreau să precizez că îl cunosc pe George  din anul 1976, când întâmplarea a făcut ca să fim colegi timp de un an de zile, în cadrul aceleiaşi „organizaţii” aparţinând  Academiei Forţelor Terestre, din Sibiu. Mai trebuie să  menţionez  că se numără printre cei câţiva ofiţeri care au preferat să rămână la catedră,  într-o Universitate de Stat, renunţând astfel la „pensia militară”. Poftiţi!


GEORGE DAVID este colonel în rezervă şi lector universitar doctor al Facultăţii de Relaţii Publice şi Comunicare din cadrul Şcolii Naţionale de Ştiințe Politice şi Administrative. A activat ca jurnalist militar şi s-a specializat în relaţii publice, fiind unul din primii români care a făcut cunoştinţă cu acest domeniu. A fost corespondent de război în Iugoslavia şi a devenit cetăţean de onoare al oraşului Indianapolis din Statele Unite. A activat în Ministerul Apărării dar a fost şi consilier al Ministrului Justiţiei, Cătălin Predoiu. Din 2009 este cadru didactic şi director PR la Ana Holding. Şi-a pus semnătura, singur sau în coautorat, pe lucrări importante sau cursuri universitare în domeniul relaţiilor publice.

Domnule profesor, vă mulţumim în primul rând că aţi acceptat să vorbiţi pentru Darabaneni.ro despre ceea ce înseamnă să ajungi sus, despre respect, altruism şi devotament. Ştim că v-aţi născut într-un cartier modest al oraşului Darabani, dar aţi plecat din adolescenţă din localitatea natală alegând drumul unei cariere militare. De ce aţi ales să plecaţi aşa de repede din Darabani şi ce amintiri puteţi rememora din acea perioadă?

În primul rând, în vremea copilăriei mele oraşul Darabani nu era decât o comună ca toate comunele de pe atunci, în care principala preocupare şi sursă de existenţă era datul cu sapa, adică agricultura făcută cu mijloace şi proceduri tradiţionale, vechi de sute de ani. Aşa că orice om – copil, tânăr sau matur – care încerca să se gândească la viitorul său în locul în care s-a născut nu avea decât o singură opţiune previzibilă: agricultura de supravieţuire, şi aceea făcută în folosul CAP-ului... Cine ar fi vrut să facă altceva decât agricultură trebuia să accepte că, pentru aceasta, era neapărat nevoie să plece altundeva. Bineînţeles, au fost şi excepţii, aşa cum e şi normal de altfel, lumea asta se mişcă după reguli pe care noi suntem departe de a le înţelege pe deplin, dar cea mai probabilă perspectivă era aceasta: ori stai şi te mulţumeşti cu condiţia de ţăran cooperator, ori pleci şi astfel ai putea avea şi alte posibilităţi.
Fără a pretinde că la 14 ani conştientizam această situaţie, instinctul îmi spunea că va trebui să aleg una dintre aceste alternative. Eu am ales să plec; n-am plecat „repede”, ci la timp, aşa cum se întâmpla cu mulţi adolescenţi în acea vreme: absolvirea clasei a VIII-a şi continuarea studiilor la vreun liceu implica, de cele mai multe ori, pătrunderea într-o nouă lume, părăsirea locurilor natale şi intrarea într-o etapă diferită, cea în care urma să începi să-ţi porţi de grijă cu propriile forţe; bineînţeles, ajutorul din partea familiei încă exista, grija părinţilor încă se făcea simţită, dar responsabilitatea ta faţă de tine însuţi era alta.
Liceul militar nu a însemnat o sacrificare a adolescenţei
Adolescenţa dumneavoastră a fost sacrificată spiritului cazon. Aţi avut un motiv ascuns ce v-a împins spre haina  militară sau putem vorbi de un sentiment ce îşi are rădăcinile în lecturi, eroi ai istoriei sau dorinţa de a „servi patria”?
Cred că este prea mult să vorbim de dorinţa de a servi patria şi de alte asemenea sentimente profund înălţătoare, dar şi profund abstracte pentru vârsta de 14 ani. Principalul motiv al plecării la Liceul Militar „Ştefan cel Mare” din Câmpulung Moldovenesc era şansa de a face în viaţă altceva decât agricultură. Pe lângă aceasta, era prilejul de a vedea lumea „mare”, iar în acele timpuri cei aproximativ 150 km dintre Darabani şi Câmpulung reprezentau o distanţă considerabilă, lumea care se deschidea astfel în faţa mea era într-adevăr mare. Aş putea vorbi de asemenea despre fascinaţia uniformei militare, care pentru mine, un copil de ţăran, era incontestabilă.
Pe de altă parte, n-aş vorbi de asemenea nici despre o „sacrificare a adolescenţei”. Cei patru ani de liceu militar, cu bune şi cu rele, au constituit o etapă cu mari semnificaţii pentru viaţa mea ulterioară. Printre altele, datorită faptului că acolo exista o bibliotecă fabuloasă pentru acele timpuri, am avut norocul să fac cunoştinţă cu opere de referinţă ale literaturii universale. De exemplu, în acea bibliotecă am avut şansa să găsesc şi să citesc aproape tot ce se tradusese din William Faulkner – unul dintre marii autori americani din secolul XX, care a rămas şi în prezent marele meu favorit – şi, slavă Domnului, se traduseseră toate scrierile lui importante. Acolo am făcut trecerea de la muzica gen „Mi-am făcut bundiţă nouă” şi „Foaie verde de mohor / Dorul meu nu-i călător” (melodii pe care le cântam pe la serbările şcolare în şcoala primară) la giganţi ai rock-ului precum Pink Floyd (şi astăzi pe primul loc în topul preferinţelor mele), Deep Purple, Black Sabbath, Phoenix şi alte asemenea nume; rezultatul acelor audiţii pe ascuns (trăiam, totuşi, în epoca războiului rece, nu aveam voie cu aparate de radio sau cu casetofoane, care tocmai începuseră să apară şi prin România) este că de atunci şi până astăzi am rămas fidel rock-ului. Tot acolo am învăţat să schiez, să dansez vals (din păcate, dacă din schi mi-a mai rămas câte ceva, dansul însă nu s-a lipit prea tare de mine...). Prin urmare, nu consider că acea perioadă a fost o sacrificare a adolescenţei, ci, dimpotrivă, mi s-au oferit mari şanse să-mi valorific potenţialul acelei vârste. Cât despre „spiritul cazon”, el era foarte departe de ceea ce avea să urmeze în şcoala de ofiţeri...

Corespondent de război şi primul ofiţer PR din România 
În Armată aţi lucrat şi ca jurnalist, fiind, printre altele, corespondent de război în Iugoslavia. Veştile de pe teatrul de operaţiuni soseau în ţară prin condeiul dumneavoastră, aţi simţit această sarcină ca pe o îndatorire faţă de ţară sau ca pe o obligaţie faţă de colegii dumneavoastră militari?
Am lucrat ca jurnalist militar timp de patru ani, chiar de la începutul anului 1990, aşa că pot spune că am prins o etapă istorică deosebit de interesantă. Şi aceasta a fost una dintre perioadele extrem de preţioase din viaţa mea, în care am avut cinstea să fiu coleg şi – în multe cazuri – chiar prieten destul de apropiat cu scriitori militari de mare anvergură, al căror nume este cunoscut nu numai în mediul militar, ci şi în literatura românească: Ion Aramă (prozator foarte cunoscut, autorul a peste 25 de romane, cel care ne mai scotea din când în când pe noi, cei tineri, la câte o bere „cu fason”, dar cu condiţia „să nu ajungem acasă cu var pe spate”), Vasile Preda, George Florin Cozma, Nicolae Boghian, Liviu Vişan....După patru ani, la sfârşitul lui 1993, mi s-a oferit prilejul să devin ofiţer de relaţii publice. Nimeni nu ştia în acea vreme ce înseamnă „relaţii publice” şi la ce folosesc ele, aşa că, fără să ştiu foarte bine şi de la bun început ce mi se cerea să fac, am fost printre primii practicanţi români ai acestei profesii.

După nici un an de când încercam, alături de colegii mei, să descifrez înţelesul noii mele meserii, am avut o altă şansă care a însemnat o nouă cotitură în viaţa mea: am fost admis la un curs de relaţii publice de trei luni, organizat de armata americană pentru ofiţerii americani de relaţii publice, curs la care, prin excepţie, erau acceptaţi şi 1-2 studenţi străini. Aşa se face că, în septembrie 1994, am luat drumul Statelor Unite ale Americii, la Indianapolis, devenind astfel primul ofiţer român care a urmat vreun curs de relaţii publice, curs care mi-a fost extrem de util (şi încă îmi mai este); în plus, acea primă întâlnire cu America (am mai fost după aceea încă de trei ori acolo) a constituit o mare experienţă de viaţă care mi-a deschis orizonturile propriei minţi într-o măsură pe care cred că nici astăzi nu pot s-o apreciez la adevărata ei valoare. În ceea ce priveşte prezenţa mea într-un teatru de război, ea s-a produs în calitatea mea de ofiţer de relaţii publice, nu de jurnalist militar. Într-adevăr, timp de şase luni, din decembrie 1996 până în iunie 1997, am fost ofiţerul de relaţii publice al batalionului românesc de geniu dislocat în Bosnia-Herţegovina, o altă experienţă importantă în viaţa mea. În acea calitate, printre alte responsabilităţi pe care trebuia să le îndeplinesc ca ofiţer de relaţii publice, aveam şi datoria de a ţine legătura cu presa – în special cea din România, dar şi cu presa internaţională, care avea destui trimişi acolo, în „teatrul de operaţii”, cum i se spune unei astfel de regiuni în care fusese război şi în care veniseră trupe străine să liniştească lucrurile.

În afară de comunicate de presă, articole şi fotografii trimise frecvent pentru presa din ţară, aveam şi prezenţă radiofonică, în primul rând la emisiunea militară care se difuza la Radio România Actualităţi în fiecare săptămână, iar în al doilea rând la postul de radio „Contact” (dispărut între timp). Colaborarea cu acest post de radio a fost deosebit de interesantă: pe timpul prezenţei mele în Bosnia, ei au montat în tabăra militară românească un releu de retransmisie care prelua emisiunea din România astfel încât noi s-o putem asculta acolo; pentru ziua de astăzi, când poţi asculta un post de radio, prin Internet, de oriunde din lume, poate că acest fapt nu înseamnă mare lucru, dar trebuie să spun că în 1997 a fost o adevărată revoluţie: noi n-aveam posibilităţi tehnice să ascultăm posturi de radio româneşti sau să vizionăm televiziuni – puţine câte erau – din ţară, ziarele şi scrisorile din România ajungeau la noi cu întârzieri de câteva săptămâni, astfel că recepţionarea radioului „Contact” a fost o adevărată mană cerească.

Cu acest radio – pe care am început să-l recepţionăm în noaptea de Înviere a anului 1997 – am avut apoi emisiuni în direct de câteva ore în fiecare seară de luni. Aveam de asemenea posibilitatea să facem emisiuni proprii pe care să le difuzăm local – ceea ce am şi făcut, am obţinut frecvenţă şi licenţă de emisie în Bosnia, am realizat emisiuni împreună cu încă un coleg care făcea pe DJ-ul, în timp ce eu eram şi crainic, şi redactor-şef, şi administrator ş.a.m.d., iar emisiunile noastre erau apreciate chiar şi de localnici, care, chiar dacă nu înţelegeau limba română, apreciau muzica pe care o puneam în undă.

Cetăţean de onoare al oraşului Indianapolis

Pe timpul activităţii în armată v-aţi specializat treptat în relaţii publice şi comunicare, urmând stagii de pregătire în diferite ţări străine, vă rugăm să ne povestiţi cum aţi primit titlul de cetăţean de onoare al oraşului Indianapolis din Statele  Unite în condiţiile în care, acasă, lumea nu ştie mai nimic despre dumneavoastră?

Pe lângă acel curs de trei luni din SUA despre care am menţionat deja, am avut destul de multe ocazii să învăţ această profesie de la cei din alte state, care o cunoşteau deja şi undeactivitatea de relaţii publice era de multă vreme o realitate socială. Am fost în schimburi de experienţă cam peste tot în Europa, am participat la seminarii şi conferinţe internaţionale, am avut chiar ocazia să fiu organizatorul unor astfel de conferinţe în România: una împreună cu ministerul norvegian al apărării, la care au participat reprezentanţi din vreo 10 state; două cu SHAPE – comandamentul militar al forţelor NATO din Europa, noi pe acea vreme nefiind încă membri ai acestei organizaţii; iniţial a fost vorba de o singură conferinţă, dar, după evaluarea acelei prime activităţi, cei de la SHAPE au fost atât de încântaţi, încât au decis să mai facă una în România peste vreo doi ani, ceea ce s-a şi întâmplat. În ceea ce priveşte calitatea mea de cetăţean de onoare al oraşului Indianapolis, ea se datorează împrejurării că am fost primul ofiţer român care a făcut studii acolo, acesta fiind singurul „merit” pentru care am căpătat acea distincţie. Iar despre faptul că „acasă, lumea nu ştie mai nimic despre mine”, cred că în breasla românească a relaţiilor publice, presei, învăţământului superior şi în alte câteva domenii nu sunt chiar atât de necunoscut...
După cât ştim, aţi fost şi consilier al Ministrului Justiţiei, cum se vede politica înaltă în primul rând prin ochii militarului, apoi prin cei ai specialistului în comunicare şi apoi prin cei ai dărăbăneanului George David?

Perioada petrecută la Ministerul Justiţiei mi-a dat „şansa” să pricep cum o instituţie a statului nu este capabilă să comunice cu cei pe care ar trebui să-i servească; de aici se trage şi credibilitatea publică a justiţiei româneşti: în timp ce în ţările nordice (Finlanda, Norvegia, Danemarca, Suedia) încrederea cetăţeanului în justiţie merge până spre 90%, iar în alte ţări europene se plasează cel puţin la nivelul unui procent de 60%, în România ea se situează la nivelul a 26%... Din nefericire, nu este singurul caz de instituţie a statului care nu dă nici doi bani pe comunicarea cu cei pe care – teoretic – ar trebui să-i slujească, adică cu cetăţenii care le plătesc impozite şi taxe; mai mult decât atât, în ultimii câţiva ani se observă chiar o recrudescenţă periculoasă a dispreţului instituţiilor faţă de cetăţean.

Judeţul nostru este considerat unul dintre cele mai sărace din ţară, cum vedeţi dumneavoastră ieşirea din această subdezvoltare a zonei şi cui credeţi că i se datorează această stare a lucrurilor, izolării geografice, personalităţii oamenilor sau politicii greşite duse până acum?

Singuri nu vom putea, trebuie să ne integrăm şi cu celelalte judeţe din jurul nostru. Dar pentru aceasta este neapărat nevoie de o viziune strategică, pe termen lung, integratoare şi pusă în practică cu mare determinare. Or, la ora actuală, nu putem vorbi despre abordări strategice în România. Prin urmare, în condiţiile în care factorii politic şi administrativ au orice alte priorităţi mai puţin dezvoltarea pe termen lung a tuturor zonelor ţării, şansele judeţului Botoşani sunt minime. În afară de propriile noastre eforturi pe plan local, singur Dumnezeu ne poate ajuta, deşi el nu percepe taxe şi impozite de la noi...

Acum sunteţi cadru universitar, cum vă raportaţi la George David, cel care purta pe umerii săi epoleţii Armatei Române, priviţi în urmă cu regret, a fost acea perioadă doar o treaptă a vieţii sau vă raportaţi la mediul militar ca la un cămin unde aţi crescut, educat şi format ca om şi ca specialist?

Cariera de militar a însemnat o etapă foarte importantă în viaţa mea, căreia îi datorez multe. Prin urmare, am şi voi avea o mare consideraţie pentru ceea ce a reprezentat Armata în viaţa mea şi în devenirea mea profesională, chiar dacă în ultima vreme statutul de militar – şi în special cel de fost militar – este, în opinia mea, terfelit într-un mod nejustificat şi absolut regretabil de către cei care cred că deţin puterea în România.
„Munca onestă aduce în final satisfacţii”
Unii dintre dărăbăneni vor găsi în povestea dumneavoastră de viaţă un model, am dori să ne spuneţi valorile care v-au călăuzit mereu, atât ca militar, dar şi în calitate de cadru universitar?
Cred că, dincolo de a fi un model – nici nu mi-am propus, de altfel, să fiu model pentru cineva – povestea mea de viaţă este o poveste adevărată, cu bune şi cu rele, cu suişuri şi cu coborâşuri, cu succese şi eşecuri, ca orice altă viaţă de om. O viaţă de-a lungul căreia am crezut (şi încă mai cred!) că munca onestă îmi va aduce în final satisfacţii pe măsură, că familia reprezintă întotdeauna o temelie fără de care nicio realizare personală nu-şi atinge deplina valoare, că cinstea este o calitate şi nu un handicap demn de dispreţ.

Frământările politice şi economice şi-au găsit ecou şi în mica localitate de pe malul Prutului, fapt resimţit acut prin închiderea unităţii medicale sau prin lipsa unui orizont clar de dezvoltare; ce mesaj aveţi pentru cititorii Darabaneni.ro, dar şi pentru toţi locuitorii urbei în aceste momente de tensiuni sociale şi crize economice?
Cineva spunea: „Dumnezeu îi ajută pe cei care se ajută singuri!” Pare o afirmaţie care contrazice pledoaria pentru integrare pe care o făceam mai sus, dar nu e nicio contradicţie: nu ne putem dezvolta unii fără alţii, dar depinde numai de noi dacă vrem să evoluăm sau nu. Dărăbănenii se pot ajuta singuri dând credit celor care vor fi în stare să proiecteze şi să realizeze o strategie de dezvoltare cu adevărat durabilă pentru oraşul lor, celor care pot redeschide spitalul şi care pot asigura funcţionarea lui şi a altor entităţi necesare oraşului. Cu alte cuvinte, dacă vrem spital, să-i căutăm pe cei care pot face asta; dacă vrem doar găleţi de plastic şi ulei electoral, să continuăm să mergem pe mâna celor care, indiferent de culoarea lor politică, oferă găleţi şi ulei şi nimic altceva!

Interviu realizat de Alexandru D. Aioanei

miercuri, 3 iulie 2013

VACANŢĂ LA MAREA NOASTRĂ (2)


Dormitorul
După experienţa de la Balcic, de anul trecut, îmi propusesem să aleg să  merg în vacanţă în această vară într-una din locaţiile turistice de litoral,  aparţinând fie  Greciei, fie  Turciei. Cum evenimentele de pe acolo nu erau favorabile unei decizii pro, m-am gândit că n-ar strica să încerc, la acelaşi preţ şi categorie de confort, să testez şi partea de Nord a litoralului, alegând între Mamaia, pe care o ştiam foarte bine, şi Eforie Nord, staţiune unde nu mai fusesem de când eram burlac, atunci când le luam pe toate la rând. (Staţiunile de pe litoral, de la Mamaia la Vama Veche!!!). Să nu se înţeleagă altceva!


Gradina restaurant

 Am ales hotelul Mirage din Eforie Nord, pentru că mi s-a părut a fi cel mai elegant din această staţiune. Mai elegant chiar decât Europa,  al Anei  lui Copos. Şi n-am greşit! A fost mai întâi de toate o alegere cum nu se putea mai bună pentru că, deşi ziua hotelieră începe la ora 18.00, mie mi s-a permis accesul  la ora 8, favorizându-mi-se astfel o zi plină de plajă. Problema cu oferirea unui apartament în locul dublei, tot n-am reuşit s-o descâlcesc. Merg pe varianta unui sponsor discret, care mi-a achitat diferenţa de 540 de lei. Altfel, nu-mi pot explica!

În orice caz, când am primit acest apartament m-am gândit la suprafeţele camerelor în care ne înghesuiam pe timpul vacanţelor de pe   vremea împuşcatului, patru persoane, chiar dacă doi erau copii, într-o cameră de 14 mp! Iar acum, numai sufrageria şi dormitorul aveau împreună 60 de mp. Dacă adaug baia, holul şi terasa, ajung cu certitudine la o suprafaţă care depăşeşte 80 de mp, ceea ce înseamnă aproape suprafaţa apartamentului meu din Bucureşti!!!
Apa de mare fitrata si incalzita
Autoportret!!!??


În ceea ce priveşte atitudinea personalului hotelului, apreciez că a fost una exemplară, demnă de un hotel cu pretenţii. Şi când vorbesc de personal, includ aici atât personalul hotelului, cât şi pe cel al Centrului medical SPA, în piscina căruia ne-am bălăcit ca nişte copii în ziua în care a plouat, profitând şi de cele patru variante de masaj subacvatic, dar şi de cele trei de masaj cu jeturi de apă, situate  la un metru  deasupra apei (de mare, filtrată şi încălzită la cca 32 de grade) din piscină. Nefiind un gurmand, nu vă pot spune mare lucru despre felurile oferite  la micul dejun dar vă asigur că oferta era proaspătă şi diversificată iar mâncarea oferită la comandă la prânz sau la cină, era de o calitate ireproşabilă.
Până rezolv problema unui codec video, când am să ataşez şi un film, vă prezint şi alte imagini care sper că vă vor fi lămuritoare despre această vacanţă, pe care o aşteptam ca pe o binecuvântare ,după aproape  nouă luni de muncă „pe rupte”.
S-auzim numai de bine!


joi, 27 iunie 2013

EFORIE NORD

Salutari de la Marea Noastra, din cea mai apropiata  statiune de pe litoral, fata de Capitala.  In doar doua ore, am ajuns aici ,unde platesti single si primesti apartament. Chiar asa mi s-a intamplat! Acum doua zile, la 8 dimineata cand am ajuns aici domnisoara de la receptie nici nu m-a lasat sa vorbesc si m-a luat direct "domnule VIS, aveti aici cardul de acces la apartamentul... etajul 1".( ?!!) Pana sa ma lamuresc eu, m-a trimis sa parchez masina si mi-a "ordonat" sa duc bagajele. Nici nu va pot spune ce miraj e Mirage/ul asta, de 4 stele. Va spusesem ca la Balcic am avut cea mai spatioasa camera primita vreodata in vacantele mele. Si aceea avea 40 mp. Imaginati-va acest apartament, de 80 mp, inclusiv terasa.
Va las acum ca a rasarit soarele si pierd bronzul de dimineata. Daca aflu cine mi-a dat acest premiu, "Mirage", prin patronul ori managerul hotelului,  sau "Mareea", firma de turism de unde am tras lozul castigator, am sa va spun cand ma intorc. Pana atunci, sa auzim numai de bine!


duminică, 16 iunie 2013

EMINESCU

Biserica din Ipoteşti ridicată cu fonduri
strânse prin colectă publică, din iniţiativa lui Nicolae Iorga

Ipoteşti, 1989. Comemoram 100 de ani de la moartea Luceafărului
Dovada că ofiţerii l-au iubit şi-l iubesc pe Titan.
"Pozarul" este dl. general Văduva.
EMINESCU SĂ NE JUDECE!
Chipul perpetuu încrustat pe bolţi
De grijă, neamului tău să îi porţi.

luni, 10 iunie 2013

INTERNETUL SI IMPREVIZIBILELE SALE EVOLUTII


Sunt date pe care poate că le ştiaţi din surse diverse, dar niciodată adunate aşa cum le veţi găsi mai jos. Sunt cât se poate de "actuale".  Am pus ghilimelele pentru că "actual" în internet are valoare doar în secunda în care ai apăsat ENTER.
Documentaţia este din această lună şi a fost realizată în "interes de serviciu".


Istoria Internetului a început la  2 septembrie 1969, cu ARPANET , acronimele de la The Advanced Research Projects Agency Network – o reţea creată de către Departamentul Apărării al Statelor Unite, pentru cercetări în domeniul reţelisticii.
Deşi în acel stadiu nu semăna deloc cu Internetul pe care îl cunoaştem azi, ARPANET a fost deschisă utilizatorilor civili în anii 1970, primii dintre aceştia fiind cercetătorii din marile universităţi din SUA. Conexiunile internaţionale au început în 1972, însă Internetul era doar un mijloc de comunicare între calculatoare şi de cercetare în reţelistică, lipsind World-Wide-Web-ul şi poşta electronică de astăzi.
Serviciile folosite în zilele noastre pe Internet au apărut însă pe la mijlocul anilor 1980, conceptul de nume de domeniu (nume.com) fiind introdus  abia în  anul 1984.
Partea Internetului familiară majorităţii utilizatorilor, este domeniul World-Wide-Web (prescurtat WWW sau simplu Web, cu echivalentul românesc de Reţea), inventat în 1989. În termeni mai simpli, Web-ul este o reţea de calculatoare interconectate în Internet, care oferă posibilitatea utilizatorului unui calculator să acceseze informaţia stocată pe un altul, prin intermediul serviciilor de conexiune furnizate de această reţea globală
Interfaţa grafică a permis în 1993 şi utilizatorilor începători să se conecteze de acasă la Internet prin intermediul modem-urilor, până atunci singurele calculatoare conectate fiind cele ale universităţilor şi marilor companii.
Dacă avem îm vedere faptul că la data de 30 iunie 2012, erau înregistraţi 2.405.518.376 de utilizatori ai Internetului, ceea ce reprezintă peste 30% din totalul populaţiei globului, iar creşterea numărului de utilizatori la nivel global nu dă semne de încetinire,este cert că în luna iunie 2013, numărul acestora a trecut de 2,5 miliarde de persoane. Internetul în forma sa prezentă nu mai reprezintă doar un mijloc de a căuta rapid informaţii sau de a transfera fişiere la distanţă, ci a devenit o proprie lume virtuală în care oamenii trăiesc, socializează, se pun la curent cu ştirile şi fac comerţ.




Reţelele de socializare sunt un instrument de marketing folosit atât de companiile mari cât şi de cele care au o cifră de afaceri nesemnificativă. În ceea ce priveşte topul preferinţelor, pe primul loc se situează Facebook (92%), apoi Twitter (82%), LinkedIn (73%) si blogul de companie sau Pinterest.  Desi blogul de companie a fost printre primele forme de interacţiune şi de dialog cu clienţii, acesta a pierdut din popularitate, în faţa dinamicii şi a numărului mare de utilizatori,  astfel că doar 61% dintre companii mai folosesc blogul ca mijloc de comunicare. Însă, pentru a obţine o comunicare online eficientă, la fel de importante ramân site-ul de companie şi e-newsletterul.

Odată cu dezvoltarea exponenţială din ultimii ani a Internetului, utilizatorii săi s-au diversificat, adaptându-se la diferitele forme de informaţii apărute în spaţiul virtual sau adaptând informaţiile virtuale la propriul lor stil de viaţă. Astfel putem spune că există diferite tipuri de utilizatori, diferenţiaţi prin orientarea pe care o au pe Internet, scopul cu care accesează internetul şi activitatea depusă.
Există utilizatori care ştiu exact ce caută pe Internet, având o bază de site-uri deja formată, pe care le vizitează periodic pentru a afla noutăţi (de exemplu site-urile de presă online, cele cu o anumită tematică etc).
 Unii utilizatori sunt interesaţi doar să-şi verifice e-mailul, petrecând doar câteva minute online pe o sesiune; alţii însă petrec ore întregi pe forum-uri şi reţele sociale pentru a comunica online cu rude, prieteni, sau necunoscuţi. O însemnată parte a internauţilor intră pe retea doar pentru a căuta o informaţie anume în motoarele de căutare (de exemplu informaţii despre un produs). 


Folosim chat-ul o bună parte din timpul activităţilor alocate pentru lucrul în mediul virtual. Comunicând online câştigăm timp liber pentru că putem face asta de oriunde în lume fără a ne deplasa fizic la un loc de întâlnire.
Comunicarea online facilitează de asemenea socializarea, închegarea şi dezvoltarea relaţiilor de prietenie prin intermediul reţelelor sociale sau prin email-uri.
De asemenea,  pot fi contactaţi oameni din toate colţurile  lumii, de la care se pot  invăţa lucruri noi despre cultura acestora, lucruri despre care, în lipsa acestor mijloace de comunicare, nu s-ar fi putut afla niciodată, nimic. În acelaşi timp, comunicarea online oferă acea libertate de care ai nevoie pentru a alege cu cine vrei să comunici precum şi  subiectele care se vor a fi abordate pe parcursul comunicării. Orice deviaţie de la subiectul conversaţiei, se rezolvă uşor prin abandonarea “subiectului” contactat.

Internetul consumă 2-3% din energia electrică la nivel mondial, iar procentul se află într-o creştere vertiginoasă.  Hiperactiv şi aflat într-o expansiune fără limite, Internetul antrenează în vârtejul dinamicii sale fără precedent, un număr colosal de computere şi servere care sunt alimentate şi răcite, ca să nu intre în colaps, printr-un consum energetic impresionant.
Pentru a ne face o imagine asupra acestor imense consumuri energetice, ar fi interesant de ştiut  spre exemplu, că Facebook, a construit în Oregon două impresionante centre de baze de date care sunt alimentate cu energia provenită de la o centrală termoelectrică (pe cărbuni!), care  consumă cât echivalentul a 80.000 de case americane, ceea ce a determinat declanşarea unor  mişcări de protest în rândurile ecologiştilor de la Greeapeace şi nu numai.
Apple, la rândul său,  se pregăteşte să dechidă in Carolina de Nord, un centru cu o  suprafaţă de 4,6 hectare,   pentru a cărui funcţionare, sunt necesari peste 100 de megawati.
 Google în schimb, deţine un centru de date construit într-o veche tipografie din anii ‘50, în Finlanda, care are  un impact ambiental extrem de scăzut şi e răcit cu apă de mare.
Google a anunţat oficial intenţia  de a reduce cu 30% emisia de CO2, iar Yahoo se orientează în aceeaşi direcţie, următorul său centru de date fiind alimentat cu energia produsă de apele Cascadei Niagara”.

Dintre cei peste 2,5 miliarde de utilizatori de internet la nivel global, 1,1 mld. provin din  Asia (565 de milioane din China!), 520 mil. din Europa, 275 mil. dinn America de Nord, 167 mil. din Africa).
La sfîrşitul anului 2012 erau înregistrate 634 de milioane de site-uri web şi  create 51 de milioane de site-uri.
Pe reţelele de socializare, puteau comunica: 1 miliard de utilizatori pe Facebook (număr atins în octombrie 2012). 53% dintre utilizatorii reţelei Facebook sunt bărbaţi iar vârsta medie a tuturor utilizatorilor acestei reţele, (care acţionează butonul “like” de aproximativ 2,7 miliarde de ori într-o singură zi!),  este de 40,5 ani.
24,3% dintre cele mai dezvoltate 10.000 de site-uri din lume au integrare Facebook (butoane, câmp de comentarii etc)
Aproape toţi utilizatorii de internet au cont e-mail, iar   zilnic navighează în reţea 2,2 miliarde de utilizatori. Aceştia trimit 144 de miliarde de e-mailuri pe zi dintre care 99 de miliarde  sunt spam.
 Cu 425 de milioane de conturi Gmail este cel mai folosit client de e-mail din lume.
Dintre browserele web, Google Chrome este folosit de 33% dintre abonaţi; Internet Explorer, de 32%;  Firefox , de 25%; Safari 7%; Opera 1%; Altele 1%
În anul 2012 pe Google s-au înregistrat 1,2 mii de miliarde de căutări !!!!, dar o treime dintre  americani foloseşte alt motor de căutare.
În ceea ce priveşte comunicarea pe reţeaua internet prin intermediul  telefoanelor mobile, este de remarcat faptul că  există deja peste 1,3 miliarde de smartphone-uri la nivel global, care, raportate la cele 6,7 miliarde de abonamente de telefonie mobilă, reprezintă aproape 20%. Poate că tocmai de aceea  aproximativ 13% din traficul global de internet este realizat de pe telefoane mobile.
Din sfera mijloacelor video, YouTube a ajuns la miliard de vizualizări – număr atins în premieră de clipul „Gangnam Style”şi tot pe YouTube, 8 milioane de oameni au urmărit simultan transmisia în direct a saltului cu paraşuta executată din spaţiu de către Felix Baumgartner.
Pe Facebook se  încarcă lunar 7,3 milioane de GB de imagini fotografice, iar zilnic se adaugă cca. 300 de milioane de poze. În septembrie 2012, Instagram înregistrase 5 miliarde de fotografii încărcate, ceea ce  ar însemna 58 de fotografii pe secundă.




vineri, 31 mai 2013

31 Mai, ZIUA REZERVISTULUI MILITAR



             
               

                             LA MULŢI ANI, MULTĂ SĂNĂTATE ŞI BUNĂ DISPOZIŢIE!

Consiliul Director
al ASOCIAŢIEI CADRELOR DE CHIMIE MILITARĂ ÎN REZERVĂ ŞI ÎN RETRAGERE
 
                                                                                                                                                 

Hotărârea Guvernului nr. 476 din 12 mai 2010 privind instituirea Zilei rezervistului militar, publicată în M.O. 333 din 19 mai 2010, prevede:

Art.1  Se instituie Ziua rezervistului militar, ce se sarbatoreste in fiecare an la data de 31 mai.

Art.2  Institutiile publice din cadrul sistemului de aparare, ordine publica si siguranta nationala pot sprijini, in conditiile legii, manifestarile prilejuite de acest eveniment.

Art.3  Potrivit prezentei hotarari, prin rezervist militar se intelege orice persoana care detine grad militar in rezerva sau in retragere.

Rezerviştii militari reprezintă o categorie socio-profesională distinctă, cu un statut bine definit în cadrul societăţii româneşti contemporane.

În acţiunile militare desfăşurate de România în cadrul războiului de independenţă (1877-1878), războiului de Întregire a neamului (1916-1919) şi în cel de-al doilea război mondial (1940-1945), precum şi pe timp de pace, rezerviştii militari au adus o contribuţie importantă la păstrarea independenţei şi suveranităţii ţării, a valorilor militare şi culturale ale poporului român.

Instituirea unei zile a rezerviştilor militari constituie o recunoaştere a rolului acestora, de-a lungul istoriei, în cadrul societăţii româneşti.

În anul 1990, la 31 mai, a fost înfiinţată prima asociaţie formată din personal în rezervă sau în retragere, reluând o tradiţie datând din 1925, întreruptă abuziv în 1948.

Prin rezervişti militari se înţelege orice persoană care deţine grad militar în rezervă sau în retragere, respectiv soldaţi, gradaţi, subofiţeri, maiştri militari, ofiţeri şi generali, indiferent de instituţia publică din cadrul sistemului de apărare, ordine publică şi siguranţă naţională în care şi-au desfăşurat activitatea.

“Ziua Rezervistului Militar” este închinată omagierii camarazilor nostri care    şi-au dedicat întreaga carieră slujirii ţării sub Drapelul tricolor şi care continuă să acţioneze sub deviza PATRIE, ONOARE, DEMNITATE, în calitate de militar în rezervă sau în retragere pentru aceleaşi ţeluri nobile ale Armatei României.

Este o zi importantă pentru toţi militarii şi vrem să ne aducem mereu aminte ca aceşti oameni au însemnat enorm pentru ţara în care trăim astăzi.



marți, 21 mai 2013

SĂ TRĂIŢI CU NUMELE!



Urez LA MULŢI ANI, celor aproape 10 procente dintre români care îşi sărbătoresc onomastica astăzi, 21 mai, de Sfinţii Împăraţi Constantin şi Elena.
Elena, Ileana, Lenuţa, Constanţa, Constantina, Leana şi Nuţi, Constantin, Costel, Costică, Costin, Costinel, Costi şi Costeluş, SĂ TRĂIŢI CU NUMELE!

Sfinţii împăraţi Constantin şi Elena

Sfantul Constantin a fost fiul imparatului Constantius Chlorus si al Elenei. S-a nascut la 27 februarie 272, in cetatea Naissus (astazi, Nis, in Serbia). Dupa moartea tatalui sau din 304, a fost proclamat imparat. Intra in conflict cu Maxentiu, fiul imparatului Maximian, pentru ca acesta dorea sa ocupe functia pe care el o detinea.
In ziua premergatoare luptei cu Maxentiu, in anul 312, Constantin a vazut pe cer o cruce luminoasa si o inscriptie: In hoc signum vinces (prin acest semn vei birui). Noaptea, in vis, i se descoperea Hristos si-l indeamna sa puna semnul sfintei cruci pe toate steagurile armatei sale. Constantin va iesi biruitor din lupta.
In anul 313 va da un decret prin care va opri prigonirea crestinilor si astfel, crestinismul devine religie permisa in imperiu. Religia crestina va deveni religie de stat, in vremea imparatului Teodosie cel Mare (379-395).
În vremea imparatului Constantin s-a tinut primul Sinod Ecumenic, la Niceea in anul 325, unde a fost inlaturata erezia lui Arie si s-au alcatuit primele articole din Crez.
Imparatul Constantin a murit in anul 337, la zece ani de la trecerea la cele vesnice a mamei sale.
Imparateasa Elena, mama sfantului Constantin, este cea care a descoperit pe dealul Golgotei, crucea pe care a fost rastignit Hristos. A zidit Biserica Sfantului Mormant, Biserica din Bethleem, pe cea din Nazaret si multe alte sfinte locasuri.

joi, 9 mai 2013

9 MAI, ZIUA INDEPENDENŢEI ROMÂNIEI


Pentru aniversările   de azi, INDEPENDENŢA ROMÂNIEI şi  ziua Europei, dar şi pentru Ziua  Eroilor  ce se va celebra  în ziua de 13 mai, cu gândul la prietenii mei ardeleni şi la ardeleni, în general, la toţi românii şi la toţi EROII neamului nostru, public mai jos două  poezii mai puţin cunoscute. Pentru MARESAL vedeti si aici: http://victorvis55.blogspot.ro/2011/05/cantec-pentru-eroi.html



TE VREM   ÎN ARDEAL, MAREŞALE

Azi Mureşul în ţara lui străină,
Din ferecate temniţe suspină:
            Plânge poporul de-amar şi de jale,
            Te vrem în Sătmar, Mareşale!

Năvalnice Crişuri în fiecare seară,
Se tânguie în ruga lor amară:
            Geme poporul de-amar şi de jale,
            Te vrem în Sălaj, Mareşale!

Someşul, târziu în noapte spune,
În obidita lui durere fără nume:
            Tânjeşte poporul de-amar şi de jale,
            Te vrem la Feleac, Mareşale!

Şi mamele toate, copiii şi morţii,
În vaier te cheamă din ghearele sorţii:
            Se frânge poporul de-amar şi de jale,
            Te vrem la Bihor, Mareşale!

Codrul şi munţii cu fruntea plecată,
Povara ruşinii o cer răzbunată:
            Se stinge poporul de-amar şi de jale,
            Te vrem la Bicaz, Mareşale!

Gorunul lui Horia şi-al Iancului fluier,
Îţi cântă revolta, necazul ţi-l şuier’:
            S-aprinde poporul de-amar şi de jale,
            Te vrem la Vişeu, Mareşale!

Vijelios Arhanghel să muţi hotarul iară,
Peste trufii vrăjmaşe la margine de ţară:
               
Căci arde poporul de-amar şi de jale,
La Tisa te vrem, Mareşale!

Grigore POPA, (n. 31 iulie 1910, Podeni, judeţul Cluj – m. 24 septembrie 1994, Bucureşti)











O, DOINA NOASTRĂ AŞA ÎNCEPE

O, doina noastra asa incepe
 Si trece munte, trece deal, -
 Am cucerit intinse stepe
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal.

 Bat brandturi iurese de schije,
 Turbati si darzi si val de val
 Ne'ntampina dusmanii crucii
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal.

 Odese rosii, Balaclave
 Si Sevastopoluri si mal
 De stanci si moarte vom infrange
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal.

 Crimei, Cubanuri si Caucazuri
 Cuprinde-vom pe branci, pe cal,
 Vom fi mai repezi ca eretii
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal.

 Pe Don, pe Dvine si pe Volge
 Legat-am poduri spre Ural,
 Ca viforul suntem napraznici
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal.

 Prin tundre joase si Siberii
 Dela Aral pana'n Iamal
 Purta-vom steagul biruintii
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal.

 De-ar fi sa trecem prin nisipuri
 Din Astrahan pana'n Baical,
 Suntem ca gandul si otelul
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal.

 Priviti-l nu mai, sangereaza
 El, rastignitul, ca'ntr'un Gral,
 Precupetim ceva? - Nimica!
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal.

 Nu poate pururea sa stee
 In inima acest pumnal
 Infipt in zi de neagra Vineri
 Dar dorul tot ne e'n Ardeal!

Traian Chelariu  (n.  21 iulie 1906, satul Hatna, comuna Dărmănești, județul Suceava – d. 4 noiembrie 1966, Suceava)